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2020年心理咨询健康心理学章节知识点（3）

健康心理学的基本理论与应用

1、弗洛伊德心理动力学理论的基本观点(意识理论、人格结构理论)

(1)意识与潜意识的冲突理论：人的精神活动分为三个层次：意识、前意识、潜意识;

(2)人格结构的冲突理论：

a人格结构的三个层次：本我、自我、超我;

b心理动力：利必多释义;

c性本能：利必多之源;

d心理障碍的本质：利必多受阻;

2、行为疗法的操作技术有哪些

(1)放松技术和生物反馈技术;

(2)系统脱敏法;

(3)满灌疗法;

(4)厌恶疗法：a电击厌恶疗法;b橡皮圈疗法;c药物厌恶疗法;d想象厌恶疗法

(5)模仿学习疗法

(6)强化疗法：

a强化的类型：正强化负强化正惩罚负惩罚

b强化疗法的具体技术：行为塑造技术代币强化法消退技术

3、合理情绪疗法的理论观点(艾利斯的ABC理论，非理性认知方式的概念、特征、对健康的影响及其积极调控)。

艾利斯的ABC理论：引起情绪障碍的不是诱发事件本身，而是事件经历者对该事件的评价和解释。

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